Vergleich: Gauda vs. Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gauda und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 24,94 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,22 | g |
| - davon Zucker: | 2,22 | g |
| Fett: | 27,44 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,61 | g |
| Salz: | 2,08 | g |
| Natrium: | 0,82 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| Kalorien | 356 | kcal | -49% | 181 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 758 | kJ | |
| Protein | 24,94 | g | -78% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,22 | g | -94% | 36,8 | g |
| - davon Zucker | 2,22 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 27,44 | g | -96% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,61 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 2,08 | g | 1,55 | g | |
| Natrium | 0,82 | g | 0,61 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gauda und die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gauda und 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Gauda gehört zur Gruppe Käse und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Gauda 97% mehr Energie als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gauda 356kcal und bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 758kJ.
Mit 24,94g Protein ist Gauda zu 353% proteinhaltiger. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liefert dir mit 78% weniger nur 5,5g.
Bei 2,22g ist Gauda zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER is mit 36,8g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Mit 2,22g wird dir bei Gauda 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 147% mehr.
Fett ist mit 27,44g Bestandteil von Gauda. Das sind 2395% mehr als bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gauda mit 17,61g 176,1 mal so hoch wie bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liegt der Wert bei 0,1g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 1,55g Salz geliefert. Bei Gauda beträgt der Salzgehalt 2,08g.
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