Vergleich: Weißbrot (BackWerk) vs. 100 Prozent Vollkorn (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weißbrot von BackWerk und 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68,99 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -72% | 68,99 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 289 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -14% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 45 | g | -45% | 24,8 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 3 | g | -29% | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weißbrot von BackWerk und die Nährwerte von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Weißbrot von BackWerk und 100g 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weißbrot von BackWerk 258% mehr Energie als 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weißbrot von BackWerk 247kcal und bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 68,99kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 289kJ.
Mit 8,5g Protein ist Weißbrot von BackWerk zu 16% proteinhaltiger. 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube liefert dir mit 14% weniger nur 7,3g.
Bei 45g ist Weißbrot von BackWerk zu 81% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube mit 24,8g.
Mit 4g wird dir bei Weißbrot von BackWerk 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 233% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weißbrot von BackWerk mit 3g geringer. 4,2g sind bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube Fett. Damit ist Weißbrot von BackWerk zu 29% fettarmer als 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube.
Bei Weißbrot von BackWerk sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Weißbrot von BackWerk 1,3g Salz. Rechts erhälst du von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube Salz in der Menge von 1,9g.
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