Vergleich: Dinkelvollkornbrot (Schäfer) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelvollkornbrot von Schäfer und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.310 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 313 | kcal | -3% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.310 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -8% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -23% | 66,1 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -78% | 1,4 | g |
| Salz | 1,5 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelvollkornbrot von Schäfer und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelvollkornbrot von Schäfer und 100g Knäckebrot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelvollkornbrot von Schäfer 3% weniger Energie als Knäckebrot. Damit gibt Knäckebrot 1 mal so viele Kalorien wie Dinkelvollkornbrot von Schäfer. In Zahlen sind das bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 313kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.310kJ und 1.348kJ.
Mit 11g Protein ist Dinkelvollkornbrot von Schäfer zu 9% proteinhaltiger. Knäckebrot liefert dir mit 8% weniger nur 10,1g.
Bei 51g ist Dinkelvollkornbrot von Schäfer zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot is mit 66,1g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Mit 4,3g wird dir bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 126% mehr.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Das sind 364% mehr als bei Knäckebrot. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Knäckebrot 1,17g Salz geliefert. Bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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