Vergleich: High Protein Pudding, Chocolate (Ehrmann) vs. Magerquark, 0,3% (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann und Magerquark, 0,3% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -8% | 70 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -17% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -27% | 4 | g |
| Fett | 1,5 | g | -67% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann und die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann und 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann 9% mehr Energie als Magerquark, 0,3% von MILRAM. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann 76kcal und bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 298kJ.
Mit 10g Protein ist High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann zu 17% proteinarmer. Magerquark, 0,3% von MILRAM liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 5,5g ist High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann zu 38% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark, 0,3% von MILRAM mit 4g.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. Das sind 200% mehr als bei Magerquark, 0,3% von MILRAM. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren