Vergleich: Hanfmehl (Rapunzel) vs. Ananas
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hanfmehl von Rapunzel und Ananas im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.215 | kJ |
| Protein: | 29,99 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 7,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 46,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 290 | kcal | -83% | 50 | kcal |
| Brennwert | 1.215 | kJ | 209 | kJ | |
| Protein | 29,99 | g | -98% | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate | 1,4 | g | -89% | 13,12 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 9,85 | g | |
| Fett | 7,9 | g | -98% | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,01 | g | |
| Ballaststoffe | 46,6 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hanfmehl von Rapunzel und die Nährwerte von Ananas. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hanfmehl von Rapunzel und 100g Ananas. Hanfmehl von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Ananas gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Hanfmehl von Rapunzel 480% mehr Energie als Ananas. Das ist 5,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hanfmehl von Rapunzel 290kcal und bei Ananas 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.215kJ und 209kJ.
Mit 29,99g Protein ist Hanfmehl von Rapunzel zu 5454% proteinhaltiger. Ananas liefert dir mit 98% weniger nur 0,54g.
Bei 1,4g ist Hanfmehl von Rapunzel zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ananas is mit 13,12g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Ananas mit 9,85g zu 86% unter dem von Hanfmehl von Rapunzel. Somit beinhaltet Ananas 7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,9g Bestandteil von Hanfmehl von Rapunzel. Das sind 6483% mehr als bei Ananas. Hier beträgt der Anteil 0,12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hanfmehl von Rapunzel mit 1g 100 mal so hoch wie bei Ananas. Bei Ananas liegt der Wert bei 0,01g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Ananas 0g Salz geliefert. Bei Hanfmehl von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Hanfmehl von Rapunzel beinhaltet 46,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 33,3 mal so hoch. Bei Ananas liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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