Vergleich: Ananas vs. Hanfmehl (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ananas und Hanfmehl von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.215 | kJ |
| Protein: | 29,99 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 7,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 46,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -83% | 290 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 1.215 | kJ | |
| Protein | 0,54 | g | -98% | 29,99 | g |
| Kohlenhydrate | 13,12 | g | -89% | 1,4 | g |
| - davon Zucker | 9,85 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 0,12 | g | -98% | 7,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 46,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ananas und die Nährwerte von Hanfmehl von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ananas und 100g Hanfmehl von Rapunzel. Ananas gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Hanfmehl von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Ananas 83% weniger Energie als Hanfmehl von Rapunzel. Damit gibt Hanfmehl von Rapunzel 5,8 mal so viele Kalorien wie Ananas. In Zahlen sind das bei Ananas 50kcal und bei Hanfmehl von Rapunzel 290kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 1.215kJ.
Mit 0,54g Protein ist Ananas zu 98% proteinarmer. Hanfmehl von Rapunzel liefert dir 29,99g Protein. Das entpsicht einem zu 5454% höheren Proteingehalt.
Bei 13,12g ist Ananas zu 837% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hanfmehl von Rapunzel mit 1,4g.
Mit 9,85g wird dir bei Ananas 7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 604% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Ananas mit 0,12g geringer. 7,9g sind bei Hanfmehl von Rapunzel Fett. Damit ist Ananas zu 98% fettarmer als Hanfmehl von Rapunzel.
Bei Ananas sind 0,01g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Hanfmehl von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 1g, also 100 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Ananas 0g Salz. Rechts erhälst du von Hanfmehl von Rapunzel Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ananas mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 97% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hanfmehl von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 46,6g.
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