Vergleich: Haselnussmus (Rapunzel) vs. Erdnussmus (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haselnussmus von Rapunzel und Erdnussmus von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 692 | kcal |
| Brennwert: | 2.898 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,9 | g |
| Fett: | 63,7 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
von bio Zentrale
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 597 | kcal |
| Brennwert: | 2.500 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,7 | g |
| Fett: | 46,9 | g |
| Ballaststoffe: | 8,1 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 692 | kcal | -14% | 597 | kcal |
| Brennwert | 2.898 | kJ | 2.500 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -48% | 28 | g |
| Kohlenhydrate | 10,9 | g | -11% | 9,7 | g |
| Fett | 63,7 | g | -26% | 46,9 | g |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 8,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,91 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haselnussmus von Rapunzel und die Nährwerte von Erdnussmus von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haselnussmus von Rapunzel und 100g Erdnussmus von bio Zentrale. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Haselnussmus von Rapunzel 16% mehr Energie als Erdnussmus von bio Zentrale. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haselnussmus von Rapunzel 692kcal und bei Erdnussmus von bio Zentrale 597kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.898kJ und 2.500kJ.
Mit 14,6g Protein ist Haselnussmus von Rapunzel zu 48% proteinarmer. Erdnussmus von bio Zentrale liefert dir 28g Protein. Das entpsicht einem zu 92% höheren Proteingehalt.
Bei 10,9g ist Haselnussmus von Rapunzel zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnussmus von bio Zentrale mit 9,7g.
Fett ist mit 63,7g Bestandteil von Haselnussmus von Rapunzel. Das sind 36% mehr als bei Erdnussmus von bio Zentrale. Hier beträgt der Anteil 46,9g.
Auf der linken Seite liefert dir Haselnussmus von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Erdnussmus von bio Zentrale Salz in der Menge von 1,91g.
Haselnussmus von Rapunzel beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Erdnussmus von bio Zentrale liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,1g.
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