Vergleich: Mungbohnen vs. Mung Dal, Mungbohnen halb (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mungbohnen von Rapunzel und Mung Dal, Mungbohnen halb von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 17,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 17,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | 304 | kcal | |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 23,1 | g | 23,1 | g | |
| Kohlenhydrate | 41,5 | g | 41,5 | g | |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 17,3 | g | 17,3 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mungbohnen von Rapunzel und die Nährwerte von Mung Dal, Mungbohnen halb von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mungbohnen von Rapunzel und 100g Mung Dal, Mungbohnen halb von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich bringt Mungbohnen von Rapunzel gleichviel Energie wie Mung Dal, Mungbohnen halb von Rapunzel. Beide bringen 304 Kilokalorien mit, was 1.273kJ entspricht.
Der Proteingehalt ist bei Mungbohnen von Rapunzel sowie Mung Dal, Mungbohnen halb von Rapunzel mit 23,1 identisch.
Mung Dal, Mungbohnen halb von Rapunzel und Mungbohnen von Rapunzel sind beide mit 41,5g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Mungbohnen von Rapunzel sowie Mung Dal, Mungbohnen halb von Rapunzel entspricht dieser 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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