Vergleich: Leindotteröl (Rapunzel) vs. Olivenöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leindotteröl von Rapunzel und Olivenöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 900 | kcal |
| Brennwert: | 3.769 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 900 | kcal | -2% | 884 | kcal |
| Brennwert | 3.769 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Fett | 100 | g | 100 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,4 | g | 14 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leindotteröl von Rapunzel und die Nährwerte von Olivenöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Leindotteröl von Rapunzel und 100ml Olivenöl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Leindotteröl von Rapunzel 2% mehr Energie als Olivenöl. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Leindotteröl von Rapunzel 900kcal und bei Olivenöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.769kJ und 3.700kJ.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Leindotteröl von Rapunzel sowie Olivenöl entspricht dieser 100g.
Bei Leindotteröl von Rapunzel sind 9,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Olivenöl. Dort liegt der Wert bei 14g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Leindotteröl von Rapunzel 0g Salz. Rechts erhälst du von Olivenöl Salz in der Menge von 0g.
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