Vergleich: Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen vs. Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| Kalorien | 240 | kcal | -25% | 181 | kcal |
| Brennwert | 1.005 | kJ | 758 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -26% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -6% | 36,8 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 4,1 | g | -73% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,55 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,61 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER und die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER und 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER 33% mehr Energie als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER 240kcal und bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.005kJ und 758kJ.
Mit 7,4g Protein ist Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER zu 35% proteinhaltiger. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liefert dir mit 26% weniger nur 5,5g.
Bei 39g ist Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 36,8g.
Mit 1g wird dir bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 11% mehr.
Fett ist mit 4,1g Bestandteil von Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Das sind 273% mehr als bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER mit 0,5g 5 mal so hoch wie bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liegt der Wert bei 0,1g, also 80% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER 1,5g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,55g.
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