Vergleich: Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER) vs. Eiweissbrot (Viva Vital)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und Eiweissbrot von Viva Vital im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Viva Vital
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 13,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -31% | 264 | kcal |
| Brennwert | 758 | kJ | 1.100 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -75% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 36,8 | g | -80% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -92% | 13,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,55 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Eiweissbrot von Viva Vital. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und 100g Eiweissbrot von Viva Vital. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Eiweissbrot von Viva Vital gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 31% weniger Energie als Eiweissbrot von Viva Vital. Damit gibt Eiweissbrot von Viva Vital 1,5 mal so viele Kalorien wie Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal und bei Eiweissbrot von Viva Vital 264kcal. Das entspricht einem Brennwert von 758kJ und 1.100kJ.
Mit 5,5g Protein ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 75% proteinarmer. Eiweissbrot von Viva Vital liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 300% höheren Proteingehalt.
Bei 36,8g ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 391% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweissbrot von Viva Vital mit 7,5g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 1,1g geringer. 13,1g sind bei Eiweissbrot von Viva Vital Fett. Damit ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 92% fettarmer als Eiweissbrot von Viva Vital.
Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Eiweissbrot von Viva Vital. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 14 mal so hoch.
Rechts werden dir von Eiweissbrot von Viva Vital 1,1g Salz geliefert. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,55g.
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