Vergleich: Stremellachs, Pfeffer (K-Classic) vs. Vollkorntoast (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Stremellachs, Pfeffer von K-Classic und Vollkorntoast von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.039 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -4% | 248 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 1.039 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -58% | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -100% | 41,1 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 17 | g | -79% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 1,7 | g | 1,63 | g | |
| Natrium | 0,67 | g | 0,64 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Stremellachs, Pfeffer von K-Classic und die Nährwerte von Vollkorntoast von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Stremellachs, Pfeffer von K-Classic und 100g Vollkorntoast von tegut. Stremellachs, Pfeffer von K-Classic gehört zur Gruppe Fisch und Vollkorntoast von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Stremellachs, Pfeffer von K-Classic 4% weniger Energie als Vollkorntoast von tegut. Damit gibt Vollkorntoast von tegut 1 mal so viele Kalorien wie Stremellachs, Pfeffer von K-Classic. In Zahlen sind das bei Stremellachs, Pfeffer von K-Classic 239kcal und bei Vollkorntoast von tegut 248kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 1.039kJ.
Mit 23g Protein ist Stremellachs, Pfeffer von K-Classic zu 140% proteinhaltiger. Vollkorntoast von tegut liefert dir mit 58% weniger nur 9,6g.
Bei 0,1g ist Stremellachs, Pfeffer von K-Classic zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorntoast von tegut is mit 41,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorntoast von tegut mit 3,5g zu 97% unter dem von Stremellachs, Pfeffer von K-Classic. Somit beinhaltet Vollkorntoast von tegut 35 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Stremellachs, Pfeffer von K-Classic. Das sind 386% mehr als bei Vollkorntoast von tegut. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Stremellachs, Pfeffer von K-Classic mit 2,8g 4,7 mal so hoch wie bei Vollkorntoast von tegut. Bei Vollkorntoast von tegut liegt der Wert bei 0,6g, also 79% geringer.
Rechts werden dir von Vollkorntoast von tegut 1,63g Salz geliefert. Bei Stremellachs, Pfeffer von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,7g.
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