Vergleich: Tortilla Wraps, Mais (K-Classic) vs. Weizenbrötchen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tortilla Wraps, Mais von K-Classic und Weizenbrötchen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 309 | kcal |
| Brennwert: | 1.304 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 309 | kcal | -25% | 232 | kcal |
| Brennwert | 1.304 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -6% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -17% | 42,1 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 7,3 | g | -62% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,13 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tortilla Wraps, Mais von K-Classic und die Nährwerte von Weizenbrötchen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tortilla Wraps, Mais von K-Classic und 100g Weizenbrötchen von ja!. Tortilla Wraps, Mais von K-Classic gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Weizenbrötchen von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Tortilla Wraps, Mais von K-Classic 33% mehr Energie als Weizenbrötchen von ja!. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tortilla Wraps, Mais von K-Classic 309kcal und bei Weizenbrötchen von ja! 232kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.304kJ und 972kJ.
Mit 8,2g Protein ist Tortilla Wraps, Mais von K-Classic zu 6% proteinarmer. Weizenbrötchen von ja! liefert dir 8,7g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 51g ist Tortilla Wraps, Mais von K-Classic zu 21% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenbrötchen von ja! mit 42,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Weizenbrötchen von ja! mit 4,1g zu 39% unter dem von Tortilla Wraps, Mais von K-Classic. Somit beinhaltet Weizenbrötchen von ja! 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,3g Bestandteil von Tortilla Wraps, Mais von K-Classic. Das sind 161% mehr als bei Weizenbrötchen von ja!. Hier beträgt der Anteil 2,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Tortilla Wraps, Mais von K-Classic mit 1,4g 2,8 mal so hoch wie bei Weizenbrötchen von ja!. Bei Weizenbrötchen von ja! liegt der Wert bei 0,5g, also 64% geringer.
Rechts werden dir von Weizenbrötchen von ja! 1,13g Salz geliefert. Bei Tortilla Wraps, Mais von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,3g.
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