Vergleich: Weizenbrötchen (ja!) vs. Tortilla Wraps, Mais (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenbrötchen von ja! und Tortilla Wraps, Mais von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 309 | kcal |
| Brennwert: | 1.304 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 232 | kcal | -25% | 309 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 1.304 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -6% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 42,1 | g | -17% | 51 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -62% | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,13 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenbrötchen von ja! und die Nährwerte von Tortilla Wraps, Mais von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenbrötchen von ja! und 100g Tortilla Wraps, Mais von K-Classic. Weizenbrötchen von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Tortilla Wraps, Mais von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenbrötchen von ja! 25% weniger Energie als Tortilla Wraps, Mais von K-Classic. Damit gibt Tortilla Wraps, Mais von K-Classic 1,3 mal so viele Kalorien wie Weizenbrötchen von ja!. In Zahlen sind das bei Weizenbrötchen von ja! 232kcal und bei Tortilla Wraps, Mais von K-Classic 309kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 1.304kJ.
Mit 8,7g Protein ist Weizenbrötchen von ja! zu 6% proteinhaltiger. Tortilla Wraps, Mais von K-Classic liefert dir mit 6% weniger nur 8,2g.
Bei 42,1g ist Weizenbrötchen von ja! zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tortilla Wraps, Mais von K-Classic is mit 51g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Mit 4,1g wird dir bei Weizenbrötchen von ja! 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 64% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenbrötchen von ja! mit 2,8g geringer. 7,3g sind bei Tortilla Wraps, Mais von K-Classic Fett. Damit ist Weizenbrötchen von ja! zu 62% fettarmer als Tortilla Wraps, Mais von K-Classic.
Bei Weizenbrötchen von ja! sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 64% mehr als bei Tortilla Wraps, Mais von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 2,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenbrötchen von ja! 1,13g Salz. Rechts erhälst du von Tortilla Wraps, Mais von K-Classic Salz in der Menge von 1,3g.
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