Vergleich: Maisgrieß, fein (Seeberger) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maisgrieß, fein von Seeberger und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -79% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 8,1 | g | -75% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -79% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -93% | 0,1 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maisgrieß, fein von Seeberger und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maisgrieß, fein von Seeberger und 100g Kartoffel. Maisgrieß, fein von Seeberger gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Maisgrieß, fein von Seeberger 375% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Maisgrieß, fein von Seeberger 337kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 297kJ.
Mit 8,1g Protein ist Maisgrieß, fein von Seeberger zu 305% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 75% weniger nur 2g.
Bei 72g ist Maisgrieß, fein von Seeberger zu 386% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Maisgrieß, fein von Seeberger. Das sind 1400% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Maisgrieß, fein von Seeberger beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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