Vergleich: Forellenfillets geräuchert (Rewe Bio) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 520 | kJ |
| Protein: | 19,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 72% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -30% | 87 | kcal |
| Brennwert | 520 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 19,3 | g | -4% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 5 | g | -72% | 1,4 | g |
| Salz | 2,2 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,87 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio und 100g/ml Garnelen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio 43% mehr Energie als Garnelen. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio 124kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 520kJ und 364kJ.
Mit 19,3g Protein ist Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio zu 4% proteinhaltiger. Garnelen liefert dir mit 4% weniger nur 18,6g.
Bei 0,5g ist Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Garnelen mit 0g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio. Das sind 257% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Garnelen 0,57g Salz geliefert. Bei Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 2,2g.
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