Vergleich: Dreikorn-Toastbrot (ja!) vs. Eiweiss Brot, low carb (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dreikorn-Toastbrot von ja! und Eiweiss Brot, low carb von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 260 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.028 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 8,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 260 | kcal | -6% | 245 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 1.028 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -65% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 46 | g | -68% | 14,5 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -60% | 8,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dreikorn-Toastbrot von ja! und die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dreikorn-Toastbrot von ja! und 100g Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dreikorn-Toastbrot von ja! 6% mehr Energie als Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dreikorn-Toastbrot von ja! 260kcal und bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 245kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 1.028kJ.
Mit 8,5g Protein ist Dreikorn-Toastbrot von ja! zu 65% proteinarmer. Eiweiss Brot, low carb von Kaufland liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 182% höheren Proteingehalt.
Bei 46g ist Dreikorn-Toastbrot von ja! zu 217% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweiss Brot, low carb von Kaufland mit 14,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland mit 2,1g zu 5% unter dem von Dreikorn-Toastbrot von ja!. Somit beinhaltet Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dreikorn-Toastbrot von ja! mit 3,5g geringer. 8,7g sind bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland Fett. Damit ist Dreikorn-Toastbrot von ja! zu 60% fettarmer als Eiweiss Brot, low carb von Kaufland.
Bei Dreikorn-Toastbrot von ja! sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dreikorn-Toastbrot von ja! 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland Salz in der Menge von 1,3g.
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