Vergleich: Harzer Käse (ja!) vs. Mini Babybel, light
Gegenüberstellung der Nährwerte
Harzer Käse von ja! und Mini Babybel, light im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,75 | g |
| Natrium: | 1,48 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 96% weniger Fett |
light
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 208 | kcal |
| Brennwert: | 870 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| Salz: | 1,83 | g |
| Natrium: | 0,72 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -42% | 208 | kcal |
| Brennwert | 507 | kJ | 870 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -14% | 25 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -96% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 8 | g | |
| Salz | 3,75 | g | 1,83 | g | |
| Natrium | 1,48 | g | 0,72 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Harzer Käse von ja! und die Nährwerte von Mini Babybel, light. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Harzer Käse von ja! und 100g Mini Babybel, light. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Harzer Käse von ja! 42% weniger Energie als Mini Babybel, light. Damit gibt Mini Babybel, light 1,7 mal so viele Kalorien wie Harzer Käse von ja!. In Zahlen sind das bei Harzer Käse von ja! 121kcal und bei Mini Babybel, light 208kcal. Das entspricht einem Brennwert von 507kJ und 870kJ.
Mit 29g Protein ist Harzer Käse von ja! zu 16% proteinhaltiger. Mini Babybel, light liefert dir mit 14% weniger nur 25g.
Mini Babybel, light und Harzer Käse von ja! sind beide mit 0,1g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Harzer Käse von ja! mit 0,5g geringer. 12g sind bei Mini Babybel, light Fett. Damit ist Harzer Käse von ja! zu 96% fettarmer als Mini Babybel, light.
Bei Harzer Käse von ja! sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Mini Babybel, light. Dort liegt der Wert bei 8g, also 26,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Mini Babybel, light 1,83g Salz geliefert. Bei Harzer Käse von ja! beträgt der Salzgehalt 3,75g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren