Vergleich: Körniger Frischkäse (Rewe Bio) vs. Frischkäse (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Rewe Bio und Frischkäse von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -62% | 241 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 1.010 | kJ | |
| Protein | 12,7 | g | -57% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -67% | 3 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 3 | g | |
| Fett | 4 | g | -83% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Rewe Bio und die Nährwerte von Frischkäse von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Rewe Bio und 100g Frischkäse von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Rewe Bio 62% weniger Energie als Frischkäse von ja!. Damit gibt Frischkäse von ja! 2,7 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio 91kcal und bei Frischkäse von ja! 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 1.010kJ.
Mit 12,7g Protein ist Körniger Frischkäse von Rewe Bio zu 135% proteinhaltiger. Frischkäse von ja! liefert dir mit 57% weniger nur 5,4g.
Bei 1g ist Körniger Frischkäse von Rewe Bio zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse von ja! is mit 3g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse von ja! mit 3g zu 67% unter dem von Körniger Frischkäse von Rewe Bio. Somit beinhaltet Frischkäse von ja! 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio mit 4g geringer. 23g sind bei Frischkäse von ja! Fett. Damit ist Körniger Frischkäse von Rewe Bio zu 83% fettarmer als Frischkäse von ja!.
Bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio sind 2,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Frischkäse von ja!. Dort liegt der Wert bei 15g, also 5,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse von Rewe Bio 0,7g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse von ja! Salz in der Menge von 0,8g.
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