Vergleich: Roggenbrötchen (Rewe Bio) vs. Vollkornbrötchen (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenbrötchen von Rewe Bio und Vollkornbrötchen von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 238 | kcal |
| Brennwert: | 997 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Salz: | 1,25 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 238 | kcal | -3% | 230 | kcal |
| Brennwert | 997 | kJ | 959 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -8% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 44,1 | g | -4% | 42,4 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -12% | 1,5 | g |
| Salz | 1,25 | g | 1,45 | g | |
| Natrium | 0,49 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenbrötchen von Rewe Bio und die Nährwerte von Vollkornbrötchen von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenbrötchen von Rewe Bio und 100g Vollkornbrötchen von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenbrötchen von Rewe Bio 3% mehr Energie als Vollkornbrötchen von Bäcker. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Roggenbrötchen von Rewe Bio 238kcal und bei Vollkornbrötchen von Bäcker 230kcal. Das entspricht einem Brennwert von 997kJ und 959kJ.
Mit 9g Protein ist Roggenbrötchen von Rewe Bio zu 8% proteinhaltiger. Vollkornbrötchen von Bäcker liefert dir mit 8% weniger nur 8,3g.
Bei 44,1g ist Roggenbrötchen von Rewe Bio zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkornbrötchen von Bäcker mit 42,4g.
Mit 4,2g wird dir bei Roggenbrötchen von Rewe Bio 3,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 282% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Roggenbrötchen von Rewe Bio. Das sind 13% mehr als bei Vollkornbrötchen von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Roggenbrötchen von Rewe Bio 1,25g Salz. Rechts erhälst du von Vollkornbrötchen von Bäcker Salz in der Menge von 1,45g.
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