Vergleich: Sojaschnetzel (Rewe Bio) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojaschnetzel von Rewe Bio und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 44,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,4 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 85% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 347 | kcal | -70% | 103 | kcal |
| Brennwert | 1.453 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 44,6 | g | -49% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 15,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 7,3 | g | -85% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojaschnetzel von Rewe Bio und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sojaschnetzel von Rewe Bio und 100g Putenbrust. Sojaschnetzel von Rewe Bio gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Sojaschnetzel von Rewe Bio 237% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sojaschnetzel von Rewe Bio 347kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.453kJ und 431kJ.
Mit 44,6g Protein ist Sojaschnetzel von Rewe Bio zu 95% proteinhaltiger. Putenbrust liefert dir mit 49% weniger nur 22,9g.
Bei 15,4g ist Sojaschnetzel von Rewe Bio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Fett ist mit 7,3g Bestandteil von Sojaschnetzel von Rewe Bio. Das sind 564% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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