Vergleich: Karotten / Möhren vs. Hokkaido-Kürbis (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Hokkaido-Kürbis von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von tegut Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 118 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -15% | 28 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 118 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | 1,1 | g | |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -4% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Hokkaido-Kürbis von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Hokkaido-Kürbis von tegut Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 18% mehr Energie als Hokkaido-Kürbis von tegut Bio. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Hokkaido-Kürbis von tegut Bio 28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 118kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 18% proteinarmer. Hokkaido-Kürbis von tegut Bio liefert dir 1,1g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hokkaido-Kürbis von tegut Bio mit 4,6g.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 13% mehr.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Karotten / Möhren. Das sind 100% mehr als bei Hokkaido-Kürbis von tegut Bio. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Hokkaido-Kürbis von tegut Bio 0g Salz geliefert. Bei Karotten / Möhren beträgt der Salzgehalt 0,06g.
Karotten / Möhren beinhaltet 3,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Hokkaido-Kürbis von tegut Bio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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