Vergleich: Lachs vs. Bio-Räucherlachs (Norfisk Delikatessen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von Norfisk Delikatessen
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 8,2 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -21% | 166 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 696 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -19% | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| Fett | 6,3 | g | -23% | 8,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachs 21% weniger Energie als Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Damit gibt Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 1,3 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 166kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 696kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 19% proteinarmer. Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen liefert dir 22,8g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 8,2g sind bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen Fett. Damit ist Lachs zu 23% fettarmer als Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen.
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