Vergleich: Karotten / Möhren vs. Hanfsamen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Hanfsamen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 644 | kcal |
| Brennwert: | 2.697 | kJ |
| Protein: | 31 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 55,7 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -95% | 644 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 2.697 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -97% | 31 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -58% | 2 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -100% | 55,7 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 8,4 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Hanfsamen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Hanfsamen von enerBiO. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hanfsamen von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 95% weniger Energie als Hanfsamen von enerBiO. Damit gibt Hanfsamen von enerBiO 19,5 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Hanfsamen von enerBiO 644kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 2.697kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 97% proteinarmer. Hanfsamen von enerBiO liefert dir 31g Protein. Das entpsicht einem zu 3344% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 140% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hanfsamen von enerBiO mit 2g.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 120% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 55,7g sind bei Hanfsamen von enerBiO Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 100% fettarmer als Hanfsamen von enerBiO.
Rechts werden dir von Hanfsamen von enerBiO 0,03g Salz geliefert. Bei Karotten / Möhren beträgt der Salzgehalt 0,06g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 63% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hanfsamen von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,4g.
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