Vergleich: Cornflakes (enerBiO) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes von enerBiO und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,1 | g |
| - davon Zucker: | 6,1 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -81% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -73% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 82,1 | g | -82% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 6,1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -86% | 0,1 | g |
| Salz | 1,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes von enerBiO und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes von enerBiO und 100g Kartoffel. Cornflakes von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Cornflakes von enerBiO 421% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 5,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes von enerBiO 370kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 297kJ.
Mit 7,3g Protein ist Cornflakes von enerBiO zu 265% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 73% weniger nur 2g.
Bei 82,1g ist Cornflakes von enerBiO zu 455% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 6,1g wird dir bei Cornflakes von enerBiO 8,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 771% mehr.
Fett ist mit 0,7g Bestandteil von Cornflakes von enerBiO. Das sind 600% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Cornflakes von enerBiO beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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