Vergleich: Zitronensaft (enerBiO) vs. Kürbiskerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitronensaft von enerBiO und Kürbiskerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 29 | kcal |
| Brennwert: | 122 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 559 | kcal |
| Brennwert: | 2.339 | kJ |
| Protein: | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,71 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 49,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,66 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Kalorien | 29 | kcal | -95% | 559 | kcal |
| Brennwert | 122 | kJ | 2.339 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -99% | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | -64% | 4,71 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 49,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 8,66 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitronensaft von enerBiO und die Nährwerte von Kürbiskerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Zitronensaft von enerBiO und 100g Kürbiskerne. Zitronensaft von enerBiO gehört zur Gruppe Getränk und Kürbiskerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Zitronensaft von enerBiO 95% weniger Energie als Kürbiskerne. Damit gibt Kürbiskerne 19,3 mal so viele Kalorien wie Zitronensaft von enerBiO. In Zahlen sind das bei Zitronensaft von enerBiO 29kcal und bei Kürbiskerne 559kcal. Das entspricht einem Brennwert von 122kJ und 2.339kJ.
Mit 0,4g Protein ist Zitronensaft von enerBiO zu 99% proteinarmer. Kürbiskerne liefert dir 30,23g Protein. Das entpsicht einem zu 7458% höheren Proteingehalt.
Bei 1,7g ist Zitronensaft von enerBiO zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kürbiskerne is mit 4,71g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Zitronensaft von enerBiO 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 21% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zitronensaft von enerBiO mit 0,1g geringer. 49,05g sind bei Kürbiskerne Fett. Damit ist Zitronensaft von enerBiO zu 100% fettarmer als Kürbiskerne.
Bei Zitronensaft von enerBiO sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Kürbiskerne. Dort liegt der Wert bei 8,66g, also 86,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Zitronensaft von enerBiO 0g Salz. Rechts erhälst du von Kürbiskerne Salz in der Menge von 0,07g.
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