Vergleich: Dinkel-Vollkorn Spirelli vs. Buchweizen Spirelli (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO und Buchweizen Spirelli von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | -1% | 344 | kcal |
| Brennwert | 1.458 | kJ | 1.441 | kJ | |
| Protein | 13 | g | 13 | g | |
| Kohlenhydrate | 65,1 | g | -5% | 62 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -44% | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO und die Nährwerte von Buchweizen Spirelli von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO und 100g Buchweizen Spirelli von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO 1% mehr Energie als Buchweizen Spirelli von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO 348kcal und bei Buchweizen Spirelli von enerBiO 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.458kJ und 1.441kJ.
Der Proteingehalt ist bei Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO sowie Buchweizen Spirelli von enerBiO mit 13 identisch.
Bei 65,1g ist Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buchweizen Spirelli von enerBiO mit 62g.
Der Zuckergehalt liegt bei Buchweizen Spirelli von enerBiO mit 3g zu 7% unter dem von Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO. Somit beinhaltet Buchweizen Spirelli von enerBiO 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO mit 1,9g geringer. 3,4g sind bei Buchweizen Spirelli von enerBiO Fett. Damit ist Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO zu 44% fettarmer als Buchweizen Spirelli von enerBiO.
Bei Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Buchweizen Spirelli von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Buchweizen Spirelli von enerBiO 0g Salz geliefert. Bei Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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