Vergleich: Popcornmais (enerBiO) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Popcornmais von enerBiO und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.428 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | -74% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.428 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -87% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -64% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -91% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Popcornmais von enerBiO und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Popcornmais von enerBiO und 100g Banane. Popcornmais von enerBiO gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Popcornmais von enerBiO 283% mehr Energie als Banane. Das ist 3,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Popcornmais von enerBiO 341kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.428kJ und 371kJ.
Mit 8,7g Protein ist Popcornmais von enerBiO zu 698% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 87% weniger nur 1,09g.
Bei 64g ist Popcornmais von enerBiO zu 180% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 89% unter dem von Popcornmais von enerBiO. Somit beinhaltet Banane 8,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Popcornmais von enerBiO. Das sind 1052% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Popcornmais von enerBiO mit 0,6g 5,5 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 82% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Popcornmais von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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