Vergleich: Quinoa, gepufft (enerBiO) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa, gepufft von enerBiO und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,2 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -7% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -49% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 76,2 | g | -20% | 60,8 | g |
| Fett | 3,2 | g | -36% | 5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa, gepufft von enerBiO und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa, gepufft von enerBiO und 100g Quinoa. Quinoa, gepufft von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Quinoa, gepufft von enerBiO 8% mehr Energie als Quinoa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Quinoa, gepufft von enerBiO 370kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.436kJ.
Mit 7g Protein ist Quinoa, gepufft von enerBiO zu 49% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 97% höheren Proteingehalt.
Bei 76,2g ist Quinoa, gepufft von enerBiO zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Quinoa mit 60,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Quinoa, gepufft von enerBiO mit 3,2g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist Quinoa, gepufft von enerBiO zu 36% fettarmer als Quinoa.
Auf der linken Seite liefert dir Quinoa, gepufft von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Quinoa Salz in der Menge von 0,01g.
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