Vergleich: Berglinsen (enerBiO) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berglinsen von enerBiO und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,6 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 62% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -63% | 130 | kcal |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 25,4 | g | -11% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 52,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -62% | 4,5 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berglinsen von enerBiO und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berglinsen von enerBiO und 100g/ml Rinder Steak. Berglinsen von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Berglinsen von enerBiO 168% mehr Energie als Rinder Steak. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Berglinsen von enerBiO 349kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 544kJ.
Mit 25,4g Protein ist Berglinsen von enerBiO zu 13% proteinhaltiger. Rinder Steak liefert dir mit 11% weniger nur 22,5g.
Bei 52,6g ist Berglinsen von enerBiO zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Berglinsen von enerBiO mit 1,7g geringer. 4,5g sind bei Rinder Steak Fett. Damit ist Berglinsen von enerBiO zu 62% fettarmer als Rinder Steak.
Auf der linken Seite liefert dir Berglinsen von enerBiO 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Rinder Steak Salz in der Menge von 0,14g.
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