Vergleich: Bio Hafer Drink (K-Take it Veggi) vs. Bulgur
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi und Bulgur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Take it Veggi
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.431 | kJ |
| Protein: | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,37 | g |
| - davon Zucker: | 0,41 | g |
| Fett: | 1,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,23 | g |
| Ballaststoffe: | 12,5 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 42 | kcal | -88% | 342 | kcal |
| Brennwert | 179 | kJ | 1.431 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -94% | 12,29 | g |
| Kohlenhydrate | 7,8 | g | -88% | 63,37 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 0,41 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -40% | 1,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,23 | g | |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 12,5 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Bulgur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi und 100g Bulgur. Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Getränk und Bulgur gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi 88% weniger Energie als Bulgur. Damit gibt Bulgur 8,1 mal so viele Kalorien wie Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi 42kcal und bei Bulgur 342kcal. Das entspricht einem Brennwert von 179kJ und 1.431kJ.
Mit 0,7g Protein ist Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi zu 94% proteinarmer. Bulgur liefert dir 12,29g Protein. Das entpsicht einem zu 1656% höheren Proteingehalt.
Bei 7,8g ist Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bulgur is mit 63,37g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Mit 4,5g wird dir bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi 11 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 998% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi mit 0,8g geringer. 1,33g sind bei Bulgur Fett. Damit ist Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi zu 40% fettarmer als Bulgur.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi mit 0,5g 2,2 mal so hoch wie bei Bulgur. Bei Bulgur liegt der Wert bei 0,23g, also 54% geringer.
Rechts werden dir von Bulgur 0,04g Salz geliefert. Bei Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Hafer Drink von K-Take it Veggi mit 0,6g schlechter ab. Damit werden 95% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bulgur. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12,5g.
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