Vergleich: Sushi-Reis (Bamboo Garden) vs. Eisbergsalat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sushi-Reis von Bamboo Garden und Eisbergsalat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 351,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.471 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 79 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 96% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 54 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 351,3 | kcal | -96% | 13 | kcal |
| Brennwert | 1.471 | kJ | 54 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -86% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 79 | g | -98% | 1,6 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sushi-Reis von Bamboo Garden und die Nährwerte von Eisbergsalat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sushi-Reis von Bamboo Garden und 100g Eisbergsalat. Sushi-Reis von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eisbergsalat gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Sushi-Reis von Bamboo Garden 2602% mehr Energie als Eisbergsalat. Das ist 27 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sushi-Reis von Bamboo Garden 351,3kcal und bei Eisbergsalat 13kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.471kJ und 54kJ.
Mit 7g Protein ist Sushi-Reis von Bamboo Garden zu 600% proteinhaltiger. Eisbergsalat liefert dir mit 86% weniger nur 1g.
Bei 79g ist Sushi-Reis von Bamboo Garden zu 4838% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eisbergsalat mit 1,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eisbergsalat mit 1,6g zu 88% unter dem von Sushi-Reis von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Eisbergsalat 8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Sushi-Reis von Bamboo Garden. Das sind 150% mehr als bei Eisbergsalat. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Sushi-Reis von Bamboo Garden 0g Salz. Rechts erhälst du von Eisbergsalat Salz in der Menge von 0,03g.
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