Vergleich: Fruchtaufstrich, Zwetschge (Campo Verde) vs. Mandarine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde und Mandarine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127 | kcal |
| Brennwert: | 532 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 29 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 53 | kcal |
| Brennwert: | 223 | kJ |
| Protein: | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,34 | g |
| - davon Zucker: | 10,58 | g |
| Fett: | 0,31 | g |
| Kalorien | 127 | kcal | -58% | 53 | kcal |
| Brennwert | 532 | kJ | 223 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -38% | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate | 30 | g | -56% | 13,34 | g |
| - davon Zucker | 29 | g | 10,58 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -35% | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde und die Nährwerte von Mandarine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde und 100g Mandarine. Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Mandarine gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 140% mehr Energie als Mandarine. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 127kcal und bei Mandarine 53kcal. Das entspricht einem Brennwert von 532kJ und 223kJ.
Mit 0,5g Protein ist Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde zu 38% proteinarmer. Mandarine liefert dir 0,81g Protein. Das entpsicht einem zu 62% höheren Proteingehalt.
Bei 30g ist Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde zu 125% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandarine mit 13,34g.
Mit 29g wird dir bei Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 174% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde mit 0,2g geringer. 0,31g sind bei Mandarine Fett. Damit ist Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde zu 35% fettarmer als Mandarine.
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