Vergleich: Seelachs, Alaska vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seelachs, Alaska und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| Salz: | 0,85 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 71% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -36% | 87 | kcal |
| Brennwert | 233 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 12,19 | g | -34% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,41 | g | -71% | 1,4 | g |
| Salz | 0,85 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,33 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seelachs, Alaska und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seelachs, Alaska und 100g/ml Garnelen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Seelachs, Alaska 36% weniger Energie als Garnelen. Damit gibt Garnelen 1,6 mal so viele Kalorien wie Seelachs, Alaska. In Zahlen sind das bei Seelachs, Alaska 56kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 233kJ und 364kJ.
Mit 12,19g Protein ist Seelachs, Alaska zu 34% proteinarmer. Garnelen liefert dir 18,6g Protein. Das entpsicht einem zu 53% höheren Proteingehalt.
Garnelen und Seelachs, Alaska sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Seelachs, Alaska mit 0,41g geringer. 1,4g sind bei Garnelen Fett. Damit ist Seelachs, Alaska zu 71% fettarmer als Garnelen.
Rechts werden dir von Garnelen 0,57g Salz geliefert. Bei Seelachs, Alaska beträgt der Salzgehalt 0,85g.
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