Vergleich: Mandarine vs. Fruchtaufstrich, Zwetschge (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandarine und Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 53 | kcal |
| Brennwert: | 223 | kJ |
| Protein: | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,34 | g |
| - davon Zucker: | 10,58 | g |
| Fett: | 0,31 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127 | kcal |
| Brennwert: | 532 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 29 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 53 | kcal | -58% | 127 | kcal |
| Brennwert | 223 | kJ | 532 | kJ | |
| Protein | 0,81 | g | -38% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 13,34 | g | -56% | 30 | g |
| - davon Zucker | 10,58 | g | 29 | g | |
| Fett | 0,31 | g | -35% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandarine und die Nährwerte von Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandarine und 100g Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde. Mandarine gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Mandarine 58% weniger Energie als Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde. Damit gibt Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 2,4 mal so viele Kalorien wie Mandarine. In Zahlen sind das bei Mandarine 53kcal und bei Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 127kcal. Das entspricht einem Brennwert von 223kJ und 532kJ.
Mit 0,81g Protein ist Mandarine zu 62% proteinhaltiger. Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde liefert dir mit 38% weniger nur 0,5g.
Bei 13,34g ist Mandarine zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde is mit 30g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde mit 29g zu 64% unter dem von Mandarine. Somit beinhaltet Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,31g Bestandteil von Mandarine. Das sind 55% mehr als bei Fruchtaufstrich, Zwetschge von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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