Vergleich: Rotbarsch-Filets (Deutsche See) vs. Heilbutt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rotbarsch-Filets von Deutsche See und Heilbutt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 17,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 423 | kJ |
| Protein: | 20,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Kalorien | 105 | kcal | -3% | 102 | kcal |
| Brennwert | 440 | kJ | 423 | kJ | |
| Protein | 17,6 | g | -12% | 20,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| Fett | 3,8 | g | -39% | 2,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rotbarsch-Filets von Deutsche See und die Nährwerte von Heilbutt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rotbarsch-Filets von Deutsche See und 100g Heilbutt. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rotbarsch-Filets von Deutsche See 3% mehr Energie als Heilbutt. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rotbarsch-Filets von Deutsche See 105kcal und bei Heilbutt 102kcal. Das entspricht einem Brennwert von 440kJ und 423kJ.
Mit 17,6g Protein ist Rotbarsch-Filets von Deutsche See zu 12% proteinarmer. Heilbutt liefert dir 20,1g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Rotbarsch-Filets von Deutsche See zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Heilbutt is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Rotbarsch-Filets von Deutsche See. Das sind 65% mehr als bei Heilbutt. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
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