Vergleich: Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eier, aus Hessen von tegut Bio und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -14% | 71 | kcal |
| Brennwert | 348 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -71% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -97% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 6 | g | -98% | 0,1 | g |
| Salz | 0,17 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Kartoffel. Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Eier, aus Hessen von tegut Bio 17% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 348kJ und 297kJ.
Mit 7g Protein ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 250% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 71% weniger nur 2g.
Bei 0,5g ist Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffel mit 0,7g zu 29% unter dem von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Somit beinhaltet Kartoffel 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das sind 5900% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Eier, aus Hessen von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 0,17g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren