Vergleich: Schweinefilet vs. Weiße Thunfisch Filets (Costa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinefilet und Weiße Thunfisch Filets von Costa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,19 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 67% weniger Fett |
von Costa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 101 | kcal |
| Brennwert: | 428 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -6% | 101 | kcal |
| Brennwert | 448 | kJ | 428 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -4% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -67% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,19 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinefilet und die Nährwerte von Weiße Thunfisch Filets von Costa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Schweinefilet und 100g Weiße Thunfisch Filets von Costa. Schweinefilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Weiße Thunfisch Filets von Costa gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Schweinefilet 6% mehr Energie als Weiße Thunfisch Filets von Costa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schweinefilet 107kcal und bei Weiße Thunfisch Filets von Costa 101kcal. Das entspricht einem Brennwert von 448kJ und 428kJ.
Mit 24g Protein ist Schweinefilet zu 4% proteinhaltiger. Weiße Thunfisch Filets von Costa liefert dir mit 4% weniger nur 23g.
Weiße Thunfisch Filets von Costa und Schweinefilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Schweinefilet. Das sind 200% mehr als bei Weiße Thunfisch Filets von Costa. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Weiße Thunfisch Filets von Costa 0,09g Salz geliefert. Bei Schweinefilet beträgt der Salzgehalt 0,19g.
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