Vergleich: Bandnudeln (tegut) vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von tegut und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -57% | 352 | kcal |
| Brennwert | 633 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -25% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -66% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 2 | g | -50% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von tegut und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von tegut und 100g Basmati Reis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von tegut 57% weniger Energie als Basmati Reis von ja!. Damit gibt Basmati Reis von ja! 2,3 mal so viele Kalorien wie Bandnudeln von tegut. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von tegut 151kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 633kJ und 1.474kJ.
Mit 6,3g Protein ist Bandnudeln von tegut zu 25% proteinarmer. Basmati Reis von ja! liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 26g ist Bandnudeln von tegut zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von ja! is mit 76,7g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Bandnudeln von tegut 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Bandnudeln von tegut. Das sind 100% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln von tegut mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Basmati Reis von ja!. Bei Basmati Reis von ja! liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Basmati Reis von ja! 0,01g Salz geliefert. Bei Bandnudeln von tegut beträgt der Salzgehalt 0,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren