Vergleich: Kartoffelpüree (Jeden Tag) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelpüree von Jeden Tag und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 277 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,53 | g |
| Natrium: | 0,21 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 66 | kcal | -7% | 71 | kcal |
| Brennwert | 277 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 2 | g | 2 | g | |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -19% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -89% | 0,1 | g |
| Salz | 0,53 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,21 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelpüree von Jeden Tag und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelpüree von Jeden Tag und 100g Kartoffel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kartoffelpüree von Jeden Tag 7% weniger Energie als Kartoffel. Damit gibt Kartoffel 1,1 mal so viele Kalorien wie Kartoffelpüree von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Kartoffelpüree von Jeden Tag 66kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 277kJ und 297kJ.
Der Proteingehalt ist bei Kartoffelpüree von Jeden Tag sowie Kartoffel mit 2 identisch.
Bei 12g ist Kartoffelpüree von Jeden Tag zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Mit 1,4g wird dir bei Kartoffelpüree von Jeden Tag 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von Kartoffelpüree von Jeden Tag. Das sind 800% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Kartoffelpüree von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,53g.
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