Vergleich: 75 % Frucht, Kiwi (Zentis) vs. Brombeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
75 % Frucht, Kiwi von Zentis und Brombeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 769 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 40 | g |
| - davon Zucker: | 38,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 1,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,61 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 0,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 5,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -76% | 43 | kcal |
| Brennwert | 769 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -42% | 1,39 | g |
| Kohlenhydrate | 40 | g | -76% | 9,61 | g |
| - davon Zucker | 38,5 | g | 4,88 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,49 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,01 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 5,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 75 % Frucht, Kiwi von Zentis und die Nährwerte von Brombeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml 75 % Frucht, Kiwi von Zentis und 100g Brombeeren. 75 % Frucht, Kiwi von Zentis gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Brombeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert 75 % Frucht, Kiwi von Zentis 321% mehr Energie als Brombeeren. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei 75 % Frucht, Kiwi von Zentis 181kcal und bei Brombeeren 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 769kJ und 181kJ.
Mit 0,8g Protein ist 75 % Frucht, Kiwi von Zentis zu 42% proteinarmer. Brombeeren liefert dir 1,39g Protein. Das entpsicht einem zu 74% höheren Proteingehalt.
Bei 40g ist 75 % Frucht, Kiwi von Zentis zu 316% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brombeeren mit 9,61g.
Mit 38,5g wird dir bei 75 % Frucht, Kiwi von Zentis 7,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 689% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von 75 % Frucht, Kiwi von Zentis. Das sind 2% mehr als bei Brombeeren. Hier beträgt der Anteil 0,49g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei 75 % Frucht, Kiwi von Zentis mit 0,1g 10 mal so hoch wie bei Brombeeren. Bei Brombeeren liegt der Wert bei 0,01g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Brombeeren 0g Salz geliefert. Bei 75 % Frucht, Kiwi von Zentis beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet 75 % Frucht, Kiwi von Zentis mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 34% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brombeeren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,3g.
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