Vergleich: Nougat Bits (Jeden Tag) vs. Vollkorntoast (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Nougat Bits von Jeden Tag und Vollkorntoast von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 460 | kcal |
| Brennwert: | 1.926 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 63 | g |
| - davon Zucker: | 32 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.039 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| Kalorien | 460 | kcal | -46% | 248 | kcal |
| Brennwert | 1.926 | kJ | 1.039 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -9% | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate | 63 | g | -35% | 41,1 | g |
| - davon Zucker | 32 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 18 | g | -81% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 1,63 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,64 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Nougat Bits von Jeden Tag und die Nährwerte von Vollkorntoast von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Nougat Bits von Jeden Tag und 100g Vollkorntoast von tegut. Nougat Bits von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorntoast von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Nougat Bits von Jeden Tag 85% mehr Energie als Vollkorntoast von tegut. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Nougat Bits von Jeden Tag 460kcal und bei Vollkorntoast von tegut 248kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.926kJ und 1.039kJ.
Mit 8,7g Protein ist Nougat Bits von Jeden Tag zu 9% proteinarmer. Vollkorntoast von tegut liefert dir 9,6g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 63g ist Nougat Bits von Jeden Tag zu 53% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorntoast von tegut mit 41,1g.
Mit 32g wird dir bei Nougat Bits von Jeden Tag 9,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 814% mehr.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Nougat Bits von Jeden Tag. Das sind 414% mehr als bei Vollkorntoast von tegut. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Nougat Bits von Jeden Tag mit 2,6g 4,3 mal so hoch wie bei Vollkorntoast von tegut. Bei Vollkorntoast von tegut liegt der Wert bei 0,6g, also 77% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Nougat Bits von Jeden Tag 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorntoast von tegut Salz in der Menge von 1,63g.
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