Vergleich: Dinkel Spaghetti (Alnatura) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Spaghetti von Alnatura und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -80% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -82% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 74 | g | -80% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -93% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Alnatura und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Spaghetti von Alnatura und 100g Kartoffel. Dinkel Spaghetti von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Dinkel Spaghetti von Alnatura 407% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 5,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel Spaghetti von Alnatura 360kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 297kJ.
Mit 11g Protein ist Dinkel Spaghetti von Alnatura zu 450% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 82% weniger nur 2g.
Bei 74g ist Dinkel Spaghetti von Alnatura zu 400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 3,1g wird dir bei Dinkel Spaghetti von Alnatura 4,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 343% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Dinkel Spaghetti von Alnatura. Das sind 1400% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkel Spaghetti von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Dinkel Spaghetti von Alnatura beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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