Vergleich: Berg Linsen (Alnatura) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berg Linsen von Alnatura und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -79% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -92% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -71% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -94% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 12 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berg Linsen von Alnatura und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berg Linsen von Alnatura und 100g Kartoffel. Berg Linsen von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Berg Linsen von Alnatura 383% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Berg Linsen von Alnatura 343kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 297kJ.
Mit 25g Protein ist Berg Linsen von Alnatura zu 1150% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 92% weniger nur 2g.
Bei 51g ist Berg Linsen von Alnatura zu 245% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 1,8g wird dir bei Berg Linsen von Alnatura 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 157% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Berg Linsen von Alnatura. Das sind 1600% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Berg Linsen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Berg Linsen von Alnatura beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,5 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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