Vergleich: Hummus, Natur (Alnatura) vs. Erdnussmus (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hummus, Natur von Alnatura und Erdnussmus von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von bio Zentrale
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 597 | kcal |
| Brennwert: | 2.500 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,7 | g |
| Fett: | 46,9 | g |
| Ballaststoffe: | 8,1 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -62% | 597 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 2.500 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -84% | 28 | g |
| Kohlenhydrate | 8,5 | g | -12% | 9,7 | g |
| Fett | 18 | g | -62% | 46,9 | g |
| Ballaststoffe | 5 | g | 8,1 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,91 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hummus, Natur von Alnatura und die Nährwerte von Erdnussmus von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hummus, Natur von Alnatura und 100g Erdnussmus von bio Zentrale. Hummus, Natur von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Erdnussmus von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Hummus, Natur von Alnatura 62% weniger Energie als Erdnussmus von bio Zentrale. Damit gibt Erdnussmus von bio Zentrale 2,7 mal so viele Kalorien wie Hummus, Natur von Alnatura. In Zahlen sind das bei Hummus, Natur von Alnatura 224kcal und bei Erdnussmus von bio Zentrale 597kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 2.500kJ.
Mit 4,4g Protein ist Hummus, Natur von Alnatura zu 84% proteinarmer. Erdnussmus von bio Zentrale liefert dir 28g Protein. Das entpsicht einem zu 536% höheren Proteingehalt.
Bei 8,5g ist Hummus, Natur von Alnatura zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnussmus von bio Zentrale is mit 9,7g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Hummus, Natur von Alnatura mit 18g geringer. 46,9g sind bei Erdnussmus von bio Zentrale Fett. Damit ist Hummus, Natur von Alnatura zu 62% fettarmer als Erdnussmus von bio Zentrale.
Auf der linken Seite liefert dir Hummus, Natur von Alnatura 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Erdnussmus von bio Zentrale Salz in der Menge von 1,91g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hummus, Natur von Alnatura mit 5g schlechter ab. Damit werden 38% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnussmus von bio Zentrale. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,1g.
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