Vergleich: Natur Reisflocken, zartschmelzend vs. Dinkelgrieß (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und Dinkelgrieß von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.617 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.484 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 386 | kcal | -9% | 350 | kcal |
| Brennwert | 1.617 | kJ | 1.484 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -29% | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate | 79,4 | g | -14% | 68,6 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -38% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 5,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und die Nährwerte von Dinkelgrieß von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und 100g Dinkelgrieß von Alnatura. Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura gehört zur Gruppe babynahrung und Dinkelgrieß von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 10% mehr Energie als Dinkelgrieß von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 386kcal und bei Dinkelgrieß von Alnatura 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.617kJ und 1.484kJ.
Mit 8,2g Protein ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 29% proteinarmer. Dinkelgrieß von Alnatura liefert dir 11,6g Protein. Das entpsicht einem zu 41% höheren Proteingehalt.
Bei 79,4g ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelgrieß von Alnatura mit 68,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelgrieß von Alnatura mit 1,3g zu 31% unter dem von Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. Somit beinhaltet Dinkelgrieß von Alnatura 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura. Das sind 60% mehr als bei Dinkelgrieß von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura mit 0,9g 2,3 mal so hoch wie bei Dinkelgrieß von Alnatura. Bei Dinkelgrieß von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 56% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelgrieß von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 43% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelgrieß von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,8g.
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