Vergleich: Rosinen (Alnatura) vs. Feigen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rosinen von Alnatura und Feigen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 327 | kcal |
| Brennwert: | 1.370 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 68 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 74 | kcal |
| Brennwert: | 310 | kJ |
| Protein: | 0,75 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,18 | g |
| - davon Zucker: | 16,26 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,06 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 327 | kcal | -77% | 74 | kcal |
| Brennwert | 1.370 | kJ | 310 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -72% | 0,75 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -74% | 19,18 | g |
| - davon Zucker | 68 | g | 16,26 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -77% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,06 | g | |
| Ballaststoffe | 3,9 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rosinen von Alnatura und die Nährwerte von Feigen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rosinen von Alnatura und 100g Feigen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Rosinen von Alnatura 342% mehr Energie als Feigen. Das ist 4,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rosinen von Alnatura 327kcal und bei Feigen 74kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.370kJ und 310kJ.
Mit 2,7g Protein ist Rosinen von Alnatura zu 260% proteinhaltiger. Feigen liefert dir mit 72% weniger nur 0,75g.
Bei 73g ist Rosinen von Alnatura zu 281% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feigen mit 19,18g.
Mit 68g wird dir bei Rosinen von Alnatura 4,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 318% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Rosinen von Alnatura. Das sind 333% mehr als bei Feigen. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rosinen von Alnatura mit 0,4g 6,7 mal so hoch wie bei Feigen. Bei Feigen liegt der Wert bei 0,06g, also 85% geringer.
Rechts werden dir von Feigen 0g Salz geliefert. Bei Rosinen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Rosinen von Alnatura beinhaltet 3,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Feigen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,9g.
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