Vergleich: Rindfleisch, im eigenen Saft (Alnatura) vs. Mango
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura und Mango im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| - davon Zucker: | 13,66 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,09 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 179 | kcal | -66% | 60 | kcal |
| Brennwert | 750 | kJ | 250 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -96% | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -97% | 14,98 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 13,66 | g | |
| Fett | 11 | g | -97% | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 | g | 0,09 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 2 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura und die Nährwerte von Mango. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura und 100g Mango. Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Mango gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura 198% mehr Energie als Mango. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura 179kcal und bei Mango 60kcal. Das entspricht einem Brennwert von 750kJ und 250kJ.
Mit 20g Protein ist Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura zu 2339% proteinhaltiger. Mango liefert dir mit 96% weniger nur 0,82g.
Bei 0,5g ist Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mango is mit 14,98g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mango mit 13,66g zu 96% unter dem von Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. Somit beinhaltet Mango 27,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. Das sind 2795% mehr als bei Mango. Hier beträgt der Anteil 0,38g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura mit 4,1g 45,6 mal so hoch wie bei Mango. Bei Mango liegt der Wert bei 0,09g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Mango 0g Salz geliefert. Bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura beträgt der Salzgehalt 2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 69% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mango. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
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