Vergleich: Laugenbrötchen vs. Laugenbrezel (Ditsch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugenbrötchen von Ditsch und Laugenbrezel von Ditsch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ditsch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,69 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
von Ditsch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 271 | kcal |
| Brennwert: | 1.135 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 2,02 | g |
| Natrium: | 0,8 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -2% | 271 | kcal |
| Brennwert | 1.110 | kJ | 1.135 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -1% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 47,7 | g | -3% | 46,4 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -18% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 1,69 | g | 2,02 | g | |
| Natrium | 0,67 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugenbrötchen von Ditsch und die Nährwerte von Laugenbrezel von Ditsch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugenbrötchen von Ditsch und 100g Laugenbrezel von Ditsch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Laugenbrötchen von Ditsch 2% weniger Energie als Laugenbrezel von Ditsch. Damit gibt Laugenbrezel von Ditsch 1 mal so viele Kalorien wie Laugenbrötchen von Ditsch. In Zahlen sind das bei Laugenbrötchen von Ditsch 265kcal und bei Laugenbrezel von Ditsch 271kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.110kJ und 1.135kJ.
Mit 8,6g Protein ist Laugenbrötchen von Ditsch zu 1% proteinhaltiger. Laugenbrezel von Ditsch liefert dir mit 1% weniger nur 8,5g.
Bei 47,7g ist Laugenbrötchen von Ditsch zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Laugenbrezel von Ditsch mit 46,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Laugenbrezel von Ditsch mit 3,9g zu 21% unter dem von Laugenbrötchen von Ditsch. Somit beinhaltet Laugenbrezel von Ditsch 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Laugenbrötchen von Ditsch mit 3,7g geringer. 4,5g sind bei Laugenbrezel von Ditsch Fett. Damit ist Laugenbrötchen von Ditsch zu 18% fettarmer als Laugenbrezel von Ditsch.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Laugenbrötchen von Ditsch mit 0,8g 1,1 mal so hoch wie bei Laugenbrezel von Ditsch. Bei Laugenbrezel von Ditsch liegt der Wert bei 0,7g, also 13% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Laugenbrötchen von Ditsch 1,69g Salz. Rechts erhälst du von Laugenbrezel von Ditsch Salz in der Menge von 2,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Laugenbrötchen von Ditsch mit 3g schlechter ab. Damit werden 44% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Laugenbrezel von Ditsch. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,4g.
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