Vergleich: Edamame Sojabohnen (Deutsche See) vs. Edamame (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Edamame Sojabohnen von Deutsche See und Edamame von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 141 | kcal | -9% | 128 | kcal |
| Brennwert | 591 | kJ | 536 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -14% | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate | 5,7 | g | -34% | 8,6 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -30% | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Edamame Sojabohnen von Deutsche See und die Nährwerte von Edamame von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Edamame Sojabohnen von Deutsche See und 100g Edamame von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Edamame Sojabohnen von Deutsche See 10% mehr Energie als Edamame von Rewe Bio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See 141kcal und bei Edamame von Rewe Bio 128kcal. Das entspricht einem Brennwert von 591kJ und 536kJ.
Mit 12g Protein ist Edamame Sojabohnen von Deutsche See zu 17% proteinhaltiger. Edamame von Rewe Bio liefert dir mit 14% weniger nur 10,3g.
Bei 5,7g ist Edamame Sojabohnen von Deutsche See zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Edamame von Rewe Bio is mit 8,6g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Mit 3,9g wird dir bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 56% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Edamame Sojabohnen von Deutsche See. Das sind 43% mehr als bei Edamame von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 4,7g.
Bei Edamame Sojabohnen von Deutsche See sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Edamame von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 2,2g, also 2 mal so hoch.
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